miércoles, 8 de diciembre de 2010
CONTINUA LA ORIENTACIÓN
Espectacular ubicación para la 3ª prueba del circuito provincial de orientación a pie. Organizada por Fundi-o será el domingo 19 de diciembre, promenten sorpresitas para despedir el año orientador... Las inscripciones como siempre, al correo del club cdgecko@gmail.com antes del domingo a media tarde.
jueves, 25 de noviembre de 2010
LA MEJOR CRONICA DEL ROGAINE
Aqui os dejo un enlace a la mejor crónica, al menos la más divertida, que he leido sobre el rogaine de los toruños...
ENBUSCADEL RUMBOPERDIDO
Va ser que tener a un tio to la noche moviendo la baliza sirvió pa algo....
lunes, 15 de noviembre de 2010
MANTEKA BTT SOLIDARIO
Información interesante del Club Manteka
Con motivo de la ruta de hermanamiento Manteka/Manteca, prevista para el próximo sábado 11 de diciembre, queremos sumarnos a la iniciativa de recogida de juguetes de la Taberna Casa Manteca. Nuestra idea es hacer una ruta BTT hasta Casa Manteca en Cádiz, y hacer entrega de todos los juguetes que podamos conseguir.
Invitamos a quién quiera acompañarnos, esperemos que sean muchos los amigos que lo hagan, aportando, al menos un regalo, convirtiéndose así, en un muy especial rey mago para un niño necesitado.
Si no puedes acompañarnos, nosotros llevaremos tu juguete por tí. Si no puedes comprar el juguete, nosotros lo compramos y lo llevamos por tí.
Más información en nuestro foro o a través de nuestro correo electrónico : mantekabike@gmail.com
BLOG MANTEKA
Con motivo de la ruta de hermanamiento Manteka/Manteca, prevista para el próximo sábado 11 de diciembre, queremos sumarnos a la iniciativa de recogida de juguetes de la Taberna Casa Manteca. Nuestra idea es hacer una ruta BTT hasta Casa Manteca en Cádiz, y hacer entrega de todos los juguetes que podamos conseguir.
Invitamos a quién quiera acompañarnos, esperemos que sean muchos los amigos que lo hagan, aportando, al menos un regalo, convirtiéndose así, en un muy especial rey mago para un niño necesitado.
Si no puedes acompañarnos, nosotros llevaremos tu juguete por tí. Si no puedes comprar el juguete, nosotros lo compramos y lo llevamos por tí.
Más información en nuestro foro o a través de nuestro correo electrónico : mantekabike@gmail.com
BLOG MANTEKA
domingo, 14 de noviembre de 2010
sábado, 13 de noviembre de 2010
martes, 9 de noviembre de 2010
KIOSCO DE PRENSA - ROGAINE GECKO
En breve colgaremos las fotos, hay hasta gente corriendo, por ahora os adelantamos enlaces a algunas noticias aparecidas en prensa sobre la prueba...
Noticia sobre Rogaine Los Toruños
Mas noticias
Y aún más
La penúltima...
Ya empieza a estar pesao y pone lo mismo que en las demás...
viernes, 5 de noviembre de 2010
LISTA DE INSCRITOS
En el siguiente enlace teneis la lista definitiva de inscritos
INSCRITOS
Tambien disponible en la página web de la delegación gaditana de la FADO
FADO (Delegación Cádiz)
Si detectais cualquier incidencia al correo del club cdgecko@gmail.com
EN BREVE COLGAREMOS LA LISTA DEFINITIVA DE INSCRITOS
Por ahora, estos son unos últimos consejos antes de la prueba:.
Llevar calzado cómodo, no hay desnivel ni zona de piedras, y ropa adecuada con elementos reflectantes como bandas o chalecos, (también pensar en la temperatura que tendremos).
Elemento de iluminación (linterna, preferiblemente frontal).
Teléfono móvil facilitado en la inscripción.
Si sois propensos a las picaduras de mosquitos ir también prevenidos, la prueba se desarrolla entre salinas y terreno tipo marisma.
Los Horarios son:
Antes de las 18:30 teneis que recoger las tarjetas, a las 18:50 habrá un explicación técnica y a las 19:00 será la salida.
A las 21:00 se acaba el tiempo sin penalización y a las 21:25 cierra la meta. Sobre las 21:30 está previsto publicar la clasificación y comenzar con la entrega de premios.
La entrada al parque no estará señalizada con balizas, si no que teneis que seguir las indicaciones propias del Parque Metropolitano Salina de los Toruños y Pinar de la Algaida.
COMO LLEGAR
Muchas gracias a todos y esperamos que disfrutéis de la prueba, ya que todo nuestro esfuerzo estaba dedicado a ello.
El deporte de la Orientación implica el mayor respeto por el medio ambiente.
Llevar calzado cómodo, no hay desnivel ni zona de piedras, y ropa adecuada con elementos reflectantes como bandas o chalecos, (también pensar en la temperatura que tendremos).
Elemento de iluminación (linterna, preferiblemente frontal).
Teléfono móvil facilitado en la inscripción.
Si sois propensos a las picaduras de mosquitos ir también prevenidos, la prueba se desarrolla entre salinas y terreno tipo marisma.
Los Horarios son:
Antes de las 18:30 teneis que recoger las tarjetas, a las 18:50 habrá un explicación técnica y a las 19:00 será la salida.
A las 21:00 se acaba el tiempo sin penalización y a las 21:25 cierra la meta. Sobre las 21:30 está previsto publicar la clasificación y comenzar con la entrega de premios.
La entrada al parque no estará señalizada con balizas, si no que teneis que seguir las indicaciones propias del Parque Metropolitano Salina de los Toruños y Pinar de la Algaida.
COMO LLEGAR
Muchas gracias a todos y esperamos que disfrutéis de la prueba, ya que todo nuestro esfuerzo estaba dedicado a ello.
El deporte de la Orientación implica el mayor respeto por el medio ambiente.
miércoles, 3 de noviembre de 2010
CERRADAS LAS INSCRIPCIONES
Ya hemos superado el número de equipos que nos permite el Parque, para la celebración del ROGAINE NOCTURNO, así que queda cerrado el proceso de inscripción.
Muchas gracias a todos por vuestra colaboración.
Mañana daremos las últimas novedades.
domingo, 24 de octubre de 2010
lunes, 18 de octubre de 2010
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Requisito indispensable para la participación en la prueba es estar inscrito en la misma y ser mayor de catorce años. Para considerar inscrito un equipo es necesario facilitar los siguientes datos:
Nombre y Apellidos, DNI, fecha de nacimiento y Club y nº tarjeta federativa (si procede) de cada uno de los participantes así como un teléfono móvil de contacto, que los participantes deberán portar durante la prueba.
Además de los datos anteriores es necesario haber pagado las cuotas de inscripción antes de recoger las tarjetas de control.
Las cuotas de inscripción son de 5€ por corredor no federado y 4€ para los participantes con licencia federativa FADO o FEDO 2010.
La inscripción se realizará del 11 al 31 de octubre enviando un correo electrónico con los datos arriba indicado a cdgecko@gmail.com, junto al justificante de pago de las cuotas de inscripción.
Las inscripciones se realizaran en el siguiente número de cuenta de BanCorreos:
0019-5376-27-4210002455
Beneficiario: Alfonso Barbudo
Las inscripciones posteriores al 31 de octubre tendrá un recargo de 1€ por participante
RESUMEN DEL BOLETIN TECNICO
La prueba se desarrollará en el Parque Metropolitano Marisma de los Toruños y Pinar de la Algaida (Puerto de Santa María)
Se ha preparado un mapa nuevo que abarca 12 Km2 y donde se colocarán más de 20 balizas.
La prueba se correrá en equipos de dos o tres personas y la clasificación será por puntos. Cada baliza localizada sumará un punto al total.
A igualdad de puntos el vencedor será el equipo que menos tiempo haya empleado. Para localizar el mayor número de balizas posibles, cada equipo dispondrá de dos horas.
Una única categoría con bonificación para féminas y mayores de 45 años.
miércoles, 13 de octubre de 2010
12 Km2 de mapa y más de 20 balizas
Hemos preparado un mapa nuevo que abarca todo el Parque Metropolitano Salina de los Toruños y Pinar de la Algaida y vamos a colocar más de 20 balizas a localizar en una carrera nocturna tipo score.
A partir de mañana toda la información... y abrimos la inscripción.
martes, 12 de octubre de 2010
lunes, 11 de octubre de 2010
Comienza el Circuito de Orientación
El próximo día 24 en la localidad de Montellano (junto a Puerto Serrano) comienza el Circuito Provincial de Orientación a Pie. La prueba la organiza Fundi-o y Montellan-o con lo que la calidad de la prueba está garantizada.
Toda la información pinchando aquí Montellan-o
Quien quiera participar correo a la dirección del club cdgecko@gmail.com antes del domingo 17 a mediodia.
No os la perdais...
Toda la información pinchando aquí Montellan-o
Quien quiera participar correo a la dirección del club cdgecko@gmail.com antes del domingo 17 a mediodia.
No os la perdais...
viernes, 8 de octubre de 2010
A 25 DIAS DE LA PRUEBA
Ya estamos ultimando la preparación de una de las pruebas de orientación más espectaculares. A la diversión de una prueba score de orientación le añadimos el correr de noche en uno de los entornos más peculiares de la Bahía de Cádiz.
La prueba será por equipos de dos o tres personas y con una inscripción practicamente simbólica, así que no hay excusas para faltar.
Eso si, como es en un Parque Natural la prueba está limitada a 50 equipos, así que ir preparando la inscripción que estará abierta a partir del lunes 11.
sábado, 18 de septiembre de 2010
martes, 14 de septiembre de 2010
jueves, 26 de agosto de 2010
BICICLETA DE MONTAÑA Y ORIENTACIÓN
COMIENZA LA TEMPORADA
AQUI TENEIS LA INFORMACIÓN FACILITADA POR ALTARUTA
El G.M. “Alta Ruta” tiene el gusto de hacerte partícipe a ti, junto a tod@s l@s deportistas aficionad@s a la Bicicleta de Montaña o a la Orientación, del Open de Bicicleta de Montaña y Orientación que se va a celebrar los próximos 11 y 12 de Septiembre de 2010 en La Barca de la Florida (Cádiz).
El evento ocupará ambos días con dos modalidades deportivas de BTT distintas e independientes:
- Sábado 11, Open de larga distancia, sobre un mapa topográfico de 1:25000; con posibilidad de hacer el recorrido, fuera de competición, por parejas o tríos.
- Domingo 12, Prueba O-BM de media distancia, sobre un mapa de orientación de 1:10000; con categorías para todos los niveles técnicos y físicos y valedera, además, para la Liga Andaluza y para el recién creado Circuito Provincial de O-Combinada.
Para facilitar la estancia de l@s participantes durante ambos días se facilitará albergue.
Ambas pruebas están pensadas para que deportistas de diferentes niveles técnicos y físicos puedan participar y, con ese propósito, se han reducido al mínimo los costes de inscripción.
Estamos seguros de que, tanto Orientadores, como Ciclistas, Raiders, Triatletas y deportistas de ambos sexos y de un amplio abanico de edades, disfrutaréis del planteamiento de ambas pruebas y de todo el evento en general.
Toda la información está disponible en www.altaruta.org pero, si queréis ir más rápido, os adjuntamos el boletín informativo.
La inscripción se realiza mediante un formulario telemático.
martes, 22 de junio de 2010
MARCHA SOLIDARIA CONTRA LA LEUCEMIA
Transcribo correo de nuestros compañeros del MantekaBike
Queridos amigos, colaboradores y simpatizantes del Manteka, que de todo hay.
Quienes formamos este singular club, realizaremos, D.m., el próximo sábado día 3 de julio, una ruta muy especial, unos kms. muy significativos y probablemente los más importante que hasta la fecha hayamos organizado...
El día mencionado visitaremos la capital de la provincia con un objetivo tan emotivo como ineludible; hacer entrega al pequeño Raúl del maillot oro de Alejandro Valverde, donado por nuestro amigo Vicente Férez .
Desde el Manteka, vuestro club, os queremos hacer partícipes a través de este gesto, de lo que consideramos un logro de TODOS; la difusión lograda y los fondos recaudados para luchar contra la leucemia (info).
Disfrutar conociendo y obsequiando a Raúl y a su combativa familia es la mejor muestra de agradecimiento que desde el Manteka se nos ocurre para todos los que habéis participado, de una u otra manera, en esta bella iniciativa que emprendimos hace ya algunos meses. Bueno, esa y alguna otra que nos guardamos a modo de sorpresa para todos los que deseéis acompañarnos.
Repetimos que nos encantaría compartir esta experiencia con vosotros, y para ello organizamos lo que hemos dado en llamar :
"I Marcha Solidaria Contra la Leucemia"
Completaremos los kms. que nos separan de la capital a través de un recorrido atractivo y ameno, sin considerar velocidades ni estados de forma, sino muy al contrario, primando la conversación y el buen ambiente.
Así que ya sabéis queridos amigos, el próximo día 3 de julio iniciaremos la I Marcha Solidaria Contra la Leucemia, dirección a Cádiz. Os podéis apregar a la marcha en estos puntos de encuentro:
a las 8:00 de la mañana en el aparcamiento del Complejo Deportivo Jerez Sur de Jerez (mapa)
a las 9:00 en el Puerto de Santa María, rotonda Decathlón (mapa)
a las 10:00 en paseo marítimo de Puerto Real (mapa)
a las 11:00 en San Fernando (mapa)
Desde el CD Manteka, aprovechamos una vez más, para agradeceros las muestras de adhesión y solidaridad para con la iniciativa de la lucha contra la leucemia quedando, por ello, siempre en deuda con vosotros.
¡Ah, y no olvides lucir tu maillot solidario, o en su defecto el color naranja de cualquier camiseta!
Más info en nuestro foro o correo-e (mantekabike@gmail.com)
Queridos amigos, colaboradores y simpatizantes del Manteka, que de todo hay.
Quienes formamos este singular club, realizaremos, D.m., el próximo sábado día 3 de julio, una ruta muy especial, unos kms. muy significativos y probablemente los más importante que hasta la fecha hayamos organizado...
El día mencionado visitaremos la capital de la provincia con un objetivo tan emotivo como ineludible; hacer entrega al pequeño Raúl del maillot oro de Alejandro Valverde, donado por nuestro amigo Vicente Férez .
Desde el Manteka, vuestro club, os queremos hacer partícipes a través de este gesto, de lo que consideramos un logro de TODOS; la difusión lograda y los fondos recaudados para luchar contra la leucemia (info).
Disfrutar conociendo y obsequiando a Raúl y a su combativa familia es la mejor muestra de agradecimiento que desde el Manteka se nos ocurre para todos los que habéis participado, de una u otra manera, en esta bella iniciativa que emprendimos hace ya algunos meses. Bueno, esa y alguna otra que nos guardamos a modo de sorpresa para todos los que deseéis acompañarnos.
Repetimos que nos encantaría compartir esta experiencia con vosotros, y para ello organizamos lo que hemos dado en llamar :
"I Marcha Solidaria Contra la Leucemia"
Completaremos los kms. que nos separan de la capital a través de un recorrido atractivo y ameno, sin considerar velocidades ni estados de forma, sino muy al contrario, primando la conversación y el buen ambiente.
Así que ya sabéis queridos amigos, el próximo día 3 de julio iniciaremos la I Marcha Solidaria Contra la Leucemia, dirección a Cádiz. Os podéis apregar a la marcha en estos puntos de encuentro:
a las 8:00 de la mañana en el aparcamiento del Complejo Deportivo Jerez Sur de Jerez (mapa)
a las 9:00 en el Puerto de Santa María, rotonda Decathlón (mapa)
a las 10:00 en paseo marítimo de Puerto Real (mapa)
a las 11:00 en San Fernando (mapa)
Desde el CD Manteka, aprovechamos una vez más, para agradeceros las muestras de adhesión y solidaridad para con la iniciativa de la lucha contra la leucemia quedando, por ello, siempre en deuda con vosotros.
¡Ah, y no olvides lucir tu maillot solidario, o en su defecto el color naranja de cualquier camiseta!
Más info en nuestro foro o correo-e (mantekabike@gmail.com)
domingo, 30 de mayo de 2010
I RAID ESTEPA 2010
El club ADOL de sevilla organiza un mini Raid de dos horas de duración si se quiere hacer en pareja o un Rogaine si se quiere hacer individual. Todo en la misma prueba y en el mismo día.
Ideal para inciarse y a precios muy muy bajos... una buena oportunidad que el C.D. Gecko no dejará escapar...
más info...www.adolince.net
las incripciones las centralizará el club para hacer un solo ingreso, como siempre los interesados escribir al correo del club.
Ideal para inciarse y a precios muy muy bajos... una buena oportunidad que el C.D. Gecko no dejará escapar...
más info...www.adolince.net
las incripciones las centralizará el club para hacer un solo ingreso, como siempre los interesados escribir al correo del club.
jueves, 27 de mayo de 2010
TALLER DE NORDIC WALK
El C.D.Gecko está preparando un taller de iniciación al Nordic Walk, con el objetivo de introducir este deporte entre socios e interesados en general. Algunas de los beneficios de este deporte, ampliamente practicando en el norte de Europa, son:
• Utiliza un gran número de grupos musculares en un mismo movimiento en contraprestación al “running” o a la marcha convencional que utiliza solo el tren inferior:
o Abdominales
o Brazos
o Pectorales
o Espalda
o Cuello
• Mejora la capacidad cardiovascular y la oxigenación:
o La actividad cardiovascular equivale a la de una suave sesión de “running”, con un aumento medio de un 13% pudiendo llegar hasta un 40%
o El consumo de oxígeno puede aumentar hasta un 60% con un aumento mínimo de un 20%
• Aumento del consumo de energía hasta un 46% y un 20% de media en relación a la marcha clásica (Cooper Institute , Research Quarterly for Exercise and Sports 2002 publication)
• El consumo de calorías aumenta substancialmente con una media del 20% pudiendo llegar a un 40% en referencia a la marcha normal, situándose por encima de las 410 calorías/hora
• Disminuye la presión sobre las articulaciones:
o Se reduce sustancialmente la presión sobre tobillos, rodillas y cadera
• Mejora la movilidad del cuello y la parte superior de la columna a la vez que fortalece la espalda y los brazos
• Los palos son muy útiles para andar en superficies deslizantes
• Contribuye a la prevención de la osteoporosis:
o Las vibraciones que produce el bastón al apoyarse sobre el suelo genera una vibración óptima para el fortalecimiento de los huesos sin dañar las articulaciones.
Para ampliar información sobre el taller de Nordic Walk escribe un correo a la dirección del club: cdgecko@gmail.com
Mas información sobre Nordic Walk en www.marchanordica.com
domingo, 2 de mayo de 2010
ULTIMA PRUEBA LIGA PROVINCIAL ORIENTACION
La última prueba de la liga y organizada por el Club Almadraba, con lo que el exito y la calidad está asegurada. La verdad es que somos unos privilegiados al contar con una liga provincial en la que todos los clubs organizan con una calidad excepcional... ya empezaremos a orgnizar nosotros para bajar el nivel...
Bueno, esta prueba coincide con el domingo de feria en el Puerto, pero seguro que algún Gecko se deja ver por allí...
La inscripción como siempre, al correo del club hasta el domingo 9 por la tarde.
lunes, 19 de abril de 2010
II RAID TARTESSOS
Aqui teneis toda la información del mejor Raid de aventura de la provincia... y no dejeis de visitar www.altaruta.org
15 y 16 de Mayo en San José del Valle.
Convocatoria Raid:
http://docs.google.com/View?docID=0AUoZxW5BTAmzZGNmZzJuOHFfMmNxcXJrcmdz&revision=_latest&hgd=1
15 y 16 de Mayo en San José del Valle.
Convocatoria Raid:
http://docs.google.com/View?docID=0AUoZxW5BTAmzZGNmZzJuOHFfMmNxcXJrcmdz&revision=_latest&hgd=1
martes, 13 de abril de 2010
7ª PRUEBA LIGA PROVINCIAL
La carrera de Chiclana, organizada por Fundi-o, es perfecta para iniciarse para aquel que aún no haya probado, no tiene desnivel y se desarrolla en un pinar con multitud de caminos y pistas lo cual no hace dificil la carrera.
Las inscripciones como siempre al correo del club cdgecko@gmail.com antes del domingo a las 20:00h.
Respecto a los resultados del Pinar del Rey podeis descargarlos en el siguiente enalce pegando en vuestro navegador la siguiente dirección: https://docs.google.com/fileview?id=0B7aB3e2NZQrRNmNiMTYyYzUtY2Y3OC00ZTdjLWFmODctMjVhMjlkNmYxMGE1&hl=es
A destacar por nuestro club una victoria de Isabel, un segundo puesto de Edu y un tercero de Jose en su debut. Además de Tete que finalizo su primera carrera de orietación con solo 13 meses, esto si que es una joven promesa...
jueves, 8 de abril de 2010
PINAR DEL REY 2010 - 6ª PRUEBA LIGA PROVINCIAL ORIENTACION
Fecha, Lugar y Hora de Comienzo:
-11 de Abril.
-“Pinar del Rey”, San Roque ,Cádiz.
-11 de la mañana.
Categorías, Distancias y Número de Controles:
CATEGORÍAS / DISTANCIA en kms /Nº Balizas
FAMILIAR / 2,9 / 9
INIC. NIÑOS /2,5/ 9
ALEVIN M y F /3,0/ 9
INF.F /3,5/ 10
INIC. ADULT. M y F /3,5/ 11
CAD. F/ADULT-B F /3,6/ 9
CAD. M/ADULT-B M /4,5/ 13
SENIOR FEM. /5,2/ 14
SENIOR MASC. /6,1/ 17
-11 de Abril.
-“Pinar del Rey”, San Roque ,Cádiz.
-11 de la mañana.
Categorías, Distancias y Número de Controles:
CATEGORÍAS / DISTANCIA en kms /Nº Balizas
FAMILIAR / 2,9 / 9
INIC. NIÑOS /2,5/ 9
ALEVIN M y F /3,0/ 9
INF.F /3,5/ 10
INIC. ADULT. M y F /3,5/ 11
CAD. F/ADULT-B F /3,6/ 9
CAD. M/ADULT-B M /4,5/ 13
SENIOR FEM. /5,2/ 14
SENIOR MASC. /6,1/ 17
martes, 9 de marzo de 2010
Boomerang Orientaventura Málaga, 20 y 21 de marzo
Dentro de dos fines de semana a la Sierra de las Nieves (Málaga). Los municipios de Guaro y Monda acogerán el IV Gran Premio Sierra de las Nieves de Boomerang Orientaventura 2010.
miércoles, 17 de febrero de 2010
viernes, 12 de febrero de 2010
MAILLOT SOLIDARIO
A continuación reproducimos un correo de nuestros amigos del Manteka-Bike sobre la elogiable campaña solidaria que están llevando a cabo. El maillot lo podeis ver en una entrada que se puso hace unas tres semanas o en el blog del Manteka-Bike.
Queridos amigos, nos tomamos la libertad de hablaros de forma franca y sin rodeos;
Quienes formamos el CD Manteka nos sentimos profundamente ilusionados y orgullosos por abanderar la causa de la Fundación Josep Carreras de Lucha Contra la Leucemia, dándola a conocer y compartiendo, mediante nuestro compromiso, el difícil día a día de quienes directa o indirectamente sufren la enfermedad.Nuestras posibilidades de colaboración con la Fundación Josep Carreras pasan por publicitar entre las personas de nuestro entorno, sus fines y el trabajo que desde ella se realiza. Sin embargo, desde el CD Manteka, hemos querido realizar una apuesta, presumir de amistades y llamar, incluso de forma descarada, a vuestras puertas y conciencias.Ponemos a la venta un MAILLOT SOLIDARIO, una prenda deportiva diferente, con la que lograremos, a través de su compra, varios objetivos;
1.- Colaboramos económicamente (la lucha contra la leucemia, desgraciadamente, es cara).
2.- Damos a conocer a la Fundación.
3.- Sensibilizamos a través de nuestro testimonio.
Quienes practicamos asiduamente deporte, debemos invertir con relativa asiduidad en material y quienes no lo hagan también estarán conformes en adquirir una prenda polivalente. Desde aquí os presentamos un maillot irrechazable. A su calidad unimos exclusividad. Vestirás un maillot único a un precio justo. Donaremos 5 euros por cada unidad. Las cantidades abonadas por nuestros patrocinadores-colaboradores, también han sido donadas integramente, no existiendo, por tanto, beneficio económico alguno para el CD Manteka.Os agradecemos vuestro interés y participación. Estamos convencidos de que pronto llenaremos nuestros caminos, senderos y pistas del "naranja valiente" que planta cara de forma decidida al color negro de la leucemia.Gracias amigos.CD. Manteka"No esperes que tu amigo venga a decubrirte su necesidad; ayúdale antes".
Juan Luís Vives
¡NO TE QUEDES SIN TU MAILLOT! ¡COLABORA!
Para realizar tu pedido, házlo a través de nuestro foro, FACEBOOK o ponte en contácto con nosotros por email mantekabike@gmail.com--
http://mantekabike.blogspot.com/
Queridos amigos, nos tomamos la libertad de hablaros de forma franca y sin rodeos;
Quienes formamos el CD Manteka nos sentimos profundamente ilusionados y orgullosos por abanderar la causa de la Fundación Josep Carreras de Lucha Contra la Leucemia, dándola a conocer y compartiendo, mediante nuestro compromiso, el difícil día a día de quienes directa o indirectamente sufren la enfermedad.Nuestras posibilidades de colaboración con la Fundación Josep Carreras pasan por publicitar entre las personas de nuestro entorno, sus fines y el trabajo que desde ella se realiza. Sin embargo, desde el CD Manteka, hemos querido realizar una apuesta, presumir de amistades y llamar, incluso de forma descarada, a vuestras puertas y conciencias.Ponemos a la venta un MAILLOT SOLIDARIO, una prenda deportiva diferente, con la que lograremos, a través de su compra, varios objetivos;
1.- Colaboramos económicamente (la lucha contra la leucemia, desgraciadamente, es cara).
2.- Damos a conocer a la Fundación.
3.- Sensibilizamos a través de nuestro testimonio.
Quienes practicamos asiduamente deporte, debemos invertir con relativa asiduidad en material y quienes no lo hagan también estarán conformes en adquirir una prenda polivalente. Desde aquí os presentamos un maillot irrechazable. A su calidad unimos exclusividad. Vestirás un maillot único a un precio justo. Donaremos 5 euros por cada unidad. Las cantidades abonadas por nuestros patrocinadores-colaboradores, también han sido donadas integramente, no existiendo, por tanto, beneficio económico alguno para el CD Manteka.Os agradecemos vuestro interés y participación. Estamos convencidos de que pronto llenaremos nuestros caminos, senderos y pistas del "naranja valiente" que planta cara de forma decidida al color negro de la leucemia.Gracias amigos.CD. Manteka"No esperes que tu amigo venga a decubrirte su necesidad; ayúdale antes".
Juan Luís Vives
¡NO TE QUEDES SIN TU MAILLOT! ¡COLABORA!
Para realizar tu pedido, házlo a través de nuestro foro, FACEBOOK o ponte en contácto con nosotros por email mantekabike@gmail.com--
http://mantekabike.blogspot.com/
miércoles, 3 de febrero de 2010
ANDALUCIA-O-MEETING
El primer Rogaine que se celebra en Andalucia, y es en los Caños de Meca, toda la información en http://www.sun-o.com/events/aom2010/sites.php?sites_id=26&language_temp=spanish
El C.D. Gecko estará allí...
miércoles, 27 de enero de 2010
jueves, 21 de enero de 2010
4ª PRUEBA CIRCUITO ORIENTACIÓN
El domingo 31 se celebra la 4ª prueba del circuito provincial de orientación. En esta ocasión en un lugar privilegiado, en la zona del Picacho en pleno parque natural de los Alcornocales. Como siempre inscripción en correo del club cdgecko@gmail.com hasta el domingo 24 por la noche. Indicando vuestro nombre completo y categoría. Son 3€ que se abonará el día de la carrera.
Esta prueba coincide con el Campeonato de Andalucia de Duatlon-Orientación con lo que esperamos que haya representantes del club en las dos pruebas.
Información de Interes indicada por la organización:
- Zona de competición: Parque Natural de los Alcornocales “EL PICACHO”.
- Habrá carteles indicadores en la rotonda a la salida de la autovía Jerez-Los Barrios hacia Alcalá de los Gazules. Luego, en el pueblo habrá carteles en los cruces/rotondas que sea necesario. La referencia es la carretera A-2304 a la altura del punto kilométrico 29 en dirección hacia Ubrique (Pto. Galis), coger desvío a la derecha.
- Se establecerán dos zonas de aparcamiento señalizadas, aunque las condiciones del terreno debido a las lluvias persistentes de las últimas semanas, restringirán la capacidad de aparcamiento de la zona.
- ATENCIÓN: NO detener los vehículos en el cartel de “SALIDA”, la recogida de tarjetas y recepción de competidores será más adelante.
- CORRELÍN: se montará en las proximidades de la meta a partir de las 12:30 horas.
- POR INSTRUCCIONES RECIBIDAS DE LA DIRECCIÓN DEL PARQUE NATURAL, NO ESTÁ PERMITIDO ADENTRARSE HACIA EL ESTE EN EL PARQUE FUERA DEL PLANO.
- Zona de competición: Parque Natural de los Alcornocales “EL PICACHO”.
- Habrá carteles indicadores en la rotonda a la salida de la autovía Jerez-Los Barrios hacia Alcalá de los Gazules. Luego, en el pueblo habrá carteles en los cruces/rotondas que sea necesario. La referencia es la carretera A-2304 a la altura del punto kilométrico 29 en dirección hacia Ubrique (Pto. Galis), coger desvío a la derecha.
- Se establecerán dos zonas de aparcamiento señalizadas, aunque las condiciones del terreno debido a las lluvias persistentes de las últimas semanas, restringirán la capacidad de aparcamiento de la zona.
- ATENCIÓN: NO detener los vehículos en el cartel de “SALIDA”, la recogida de tarjetas y recepción de competidores será más adelante.
- CORRELÍN: se montará en las proximidades de la meta a partir de las 12:30 horas.
- POR INSTRUCCIONES RECIBIDAS DE LA DIRECCIÓN DEL PARQUE NATURAL, NO ESTÁ PERMITIDO ADENTRARSE HACIA EL ESTE EN EL PARQUE FUERA DEL PLANO.
lunes, 18 de enero de 2010
CAMISETAS DE ENTRENAMIENTO
Se van a preparar camisetas de entranimiento para correr y montar en bici, con el nuevo logo del club. Las camisetas saldrán sobre los 18€ y se adquiriran durante esta misma semana. Estas camisetas se usarán hasta que lleguen las definitivas para las competiciones que se están preprando, con un diseño más atractivo y acabados de mayor calidad (y por supuesto mayor precio, a ver si conseguimos algún patrocinador antes de sacarlas!!!).
Enviar correo con las camisetas que querais y vuestra talla.
miércoles, 13 de enero de 2010
ESPIRITU MANTEKA
Gran Manteka
Pedazo de Club
Divertido Blog
..Y sobre todo no podeis dejar de pillaros el Maillot Solidario...
http://mantekabike.blogspot.com/2010/01/manteka-solidario.html
Pedazo de Club
Divertido Blog
..Y sobre todo no podeis dejar de pillaros el Maillot Solidario...
http://mantekabike.blogspot.com/2010/01/manteka-solidario.html
domingo, 10 de enero de 2010
CAMPEONATO ANDALUCIA DUATLON-O
“VIII Duatlón de Orientación de Montellano”
* NO se requiere el uso de pinza Sportident. La prueba se llevará a cabo con el sistema Tradicional de tarjeta de control.
* Para este día se habilitará un servicio gratuito de GUARDERÍA (ubicado dentro del cortijo de la
Finca del Indiano).
* Sobre los RECORRIDOS: Los recorridos tendrán el nivel técnico y distancia en función
de las categorías. Habrá 3 secciones con 2 transiciones en total. Los tramos serán los siguientes:
1. A PIE:
· Salida en Masa, recorrido libre.
· Mapa escala 1:10.000
2. BICICLETA DE MONTAÑA: recorrido libre.
· Uso obligatorio de casco en el recorrido en bicicleta.
· Se recomienda el uso de un portamapas giratorio para la bici y bidón con líquido.
· Mapa escala 1:10.000
3. A PIE:
· Recorrido en línea.
· Mapa escala 1:10.000
* Sobre las CATEGORÍAS:
Existirán las mismas categorías para MUJERES y HOMBRES:
Senior: acceso libre: es la máxima categoría. Requiere Licencia Deportiva o seguro de día
Júnior: Nacidos/as a partir de 1990. Requiere Licencia Deportiva o seguro de día.
Veteranos/as, nacidos/as en 1975 y anteriores. Requiere L.D. o seguro de día.
Iniciación adultos, para no iniciados en este deporte. En el precio establecido se incluye un seguro de accidentes.
DISTANCIAS APROXIMADAS DE LOS RECORRIDOS:
1º Recorrido a PIE Recorrido en BICI 2º Recorrido a PIE
Iniciación adultos 3,2 Km (aprox.) 5,7 Km (aprox.) 2,3 km (Desnivel 70 m)
Juniors Masc./ Fem. – 3,6 Km (aprox.) 5,7 Km (aprox.) 3,3 km (Desnivel 130 m)
Veteranos Masc – Senior Fem. 4,4 km (aprox.) 8,9 km (aprox.) 3,3 km (Desnivel 130 m)
Senior Masculino 4,4 km (aprox.) 8,9 km (aprox.) 4,2 km (Desnivel 195 m)
* Sobre los ACCESOS:
* Al pertenecer la zona del mapa a la Vía Verde de la Sierra el tránsito de vehículos está
totalmente prohibido, por lo que la zona de salida- transición y meta estará situada a unos 2.5km del aparcamiento. Se ruega lleguen con tiempo a la zona de competición, ya que el horario de
comienzo de la misma no se retrasara bajo ningún concepto. Gracias por colaborar.
* NO se requiere el uso de pinza Sportident. La prueba se llevará a cabo con el sistema Tradicional de tarjeta de control.
* Para este día se habilitará un servicio gratuito de GUARDERÍA (ubicado dentro del cortijo de la
Finca del Indiano).
* Sobre los RECORRIDOS: Los recorridos tendrán el nivel técnico y distancia en función
de las categorías. Habrá 3 secciones con 2 transiciones en total. Los tramos serán los siguientes:
1. A PIE:
· Salida en Masa, recorrido libre.
· Mapa escala 1:10.000
2. BICICLETA DE MONTAÑA: recorrido libre.
· Uso obligatorio de casco en el recorrido en bicicleta.
· Se recomienda el uso de un portamapas giratorio para la bici y bidón con líquido.
· Mapa escala 1:10.000
3. A PIE:
· Recorrido en línea.
· Mapa escala 1:10.000
* Sobre las CATEGORÍAS:
Existirán las mismas categorías para MUJERES y HOMBRES:
Senior: acceso libre: es la máxima categoría. Requiere Licencia Deportiva o seguro de día
Júnior: Nacidos/as a partir de 1990. Requiere Licencia Deportiva o seguro de día.
Veteranos/as, nacidos/as en 1975 y anteriores. Requiere L.D. o seguro de día.
Iniciación adultos, para no iniciados en este deporte. En el precio establecido se incluye un seguro de accidentes.
DISTANCIAS APROXIMADAS DE LOS RECORRIDOS:
1º Recorrido a PIE Recorrido en BICI 2º Recorrido a PIE
Iniciación adultos 3,2 Km (aprox.) 5,7 Km (aprox.) 2,3 km (Desnivel 70 m)
Juniors Masc./ Fem. – 3,6 Km (aprox.) 5,7 Km (aprox.) 3,3 km (Desnivel 130 m)
Veteranos Masc – Senior Fem. 4,4 km (aprox.) 8,9 km (aprox.) 3,3 km (Desnivel 130 m)
Senior Masculino 4,4 km (aprox.) 8,9 km (aprox.) 4,2 km (Desnivel 195 m)
* Sobre los ACCESOS:
* Al pertenecer la zona del mapa a la Vía Verde de la Sierra el tránsito de vehículos está
totalmente prohibido, por lo que la zona de salida- transición y meta estará situada a unos 2.5km del aparcamiento. Se ruega lleguen con tiempo a la zona de competición, ya que el horario de
comienzo de la misma no se retrasara bajo ningún concepto. Gracias por colaborar.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)